Jan 4, 2019
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Die 5 wichtigsten Übungen, die jede Frau über 40 jede Woche machen sollte

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Mit zunehmendem Alter kann unser Körper die strengen Belastungen und Limits, die wir zuvor erreicht haben, nicht mehr einhalten. Unsere Gelenke sind nicht mehr so belastbar, wir fühlen uns sehr schnell angeschlagen und werden leicht müde.

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Source by kirimahudson

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